8月21日20时, 国家游泳中心. 北京奥运会女子跳台单人跳决赛鸣枪开战. 经过五轮激烈鏖战, 年仅16岁的小将陈若琳以一连串眼花缭乱的动作征服了裁判, 一举摘取女子十米跳台单人跳金牌. 目睹这一切. 国家跳水队领队周继红激动不已, (太完美!太完美了!) 这位中国跳水史上第一位女子跳台冠军, 按捺不住内心的喜悦, 她快步奔到陈若琳面前, 与爱徒相拥而泣.
陈若琳的这枚金牌, 具有划时代的意义!这枚金牌结束了国家队近12年无缘女台单人跳奥运冠军的历史. 加上几天前陈若琳获得的双人跳金牌, 她成为奥运史上第一个囊括单人跳 / 双人跳两枚金牌的跳台选手. 即便是跳水王子田亮, 也没有完成过这一奇迹. ..
陈若琳的启蒙教练高峰说. 小小年纪的陈若琳何以在好手云集的奥运赛场(一览众山小) ?请随笔者的笔触, 一起走进陈若琳的跳水世界, 寻找这位跳水新星的成功秘诀.
冠军摇篮扎实起步
1992年底, 陈若琳出身在南通市区一个普通家庭. 陈若琳是爷爷/奶奶一把屎一把尿带大的. 儿时的陈若琳体弱多病. 为提高孙女体质, 4岁那年, 爷爷/奶奶把她送到南通市儿童业余体校学跳水. 这所学校曾培养出赵剑华/葛菲/李菊等多名奥运会冠军. 有(世界冠军摇篮)的美誉. 跳水队教练高峰见陈若琳四肢修长, 性格乖巧, 同意她入队.
从此, 陈若琳成为儿体校的一员队员, 每天训练前, 陈若琳都要经过学校荣誉窗, 窗里摆放的是该体校输送的奥运冠军, 世界冠军的特写照片. 小若琳暗暗下了决心. 长大后要像大哥哥/姐姐们一样, 成为一名奥运冠军, 世界冠军!
苦其心志劳其筋骨
远离亲人的日子是寂寞的, (每次训练结束后, 我一躺在宿舍眼前马上就出现与爷爷/奶奶玩耍时的情景. 想到这些, 我的眼泪总是不由自主地流出来). 陈若琳回忆说.
陈若琳渐渐适应了新生活. 她后来说, 远离家人的日子虽然痛苦, 但很磨练人. 训练间歇, 高峰常向队员们灌输世界冠军们笑对伤病的感人故事, 使陈若琳大受启发. 她明白了, 自己要达到(一览众山小)的境界, 必须跨过这道坎!
1999年初夏的一天, 陈若琳正进行着陆上训练, 当她在空中翻腾后即将落地时, 一位队友不慎和她相碰, 猝不及防的陈若琳本能地伸出右手支撑地面, 结果造成右肘关节脱臼. 当时距离江苏省少儿跳水比赛开战已不足一月. 两周时间过去了, 陈若琳的肘伤仍不见好. 高峰难免有些心急, 如果让陈若琳的右臂自然恢复, 今后有可能无法充分伸直. 他心一狠, 决定采用非常规恢复手段. 高峰抓住陈若琳的右臂向外侧拉, 随着拉力越来越大, 阵阵袭来的巨痛终于让陈若琳憋不住了, 她发出了声嘶力竭的哭喊... 陈若琳顺利地参加了省少儿跳水赛, 夺得儿童丙组全能第四名. 一年后, 陈若琳成为省少体校的一名正式队员.
冲出全国走向世界
练习难新动作时, 陈若琳就碰到过不少难题, 为了破解困难, 甚至会挑灯夜战, 四年前的一堂训练课, 高峰至今仍历历在目. 当时, 他和陈若琳双双跨进省队大门, 有一天, 陈若琳训练时突然没了感觉, 整个下午训练时没有一个做得到位. 高峰火了! 今天练不好这个动作, 别想走!
陈若琳被训得掉下眼泪... 两个小时过去了, 陈若琳练了近20次仍没有成效. 高峰耐心地讲解动作要领, 恩师的点拨和队员的助威, 使陈若琳平添一股力量, 当她在十米高空漂亮地完成了翻腾三周半后扎进水中时, 高峰禁不住大声喝彩. 好, 太漂亮了!看到自己终于攻克了这一难关, 陈若琳舒心地笑了.
扎实训练使陈若琳平步青云. 2003年, 她在全国少儿跳水赛上独揽三金. 2004年, 陈若琳出席了全国跳水锦标赛, 面对李婷/劳丽诗等诸多名将, 她勇夺十米跳台第五名. 陈若琳的出色表现引起了周继红的关注. 年底, 刚满12岁的她就成为一名国家队队员. 短短三年间, 实现了从一名省体校选手到一名国手的巨大飞跃!
一年后, 陈若琳在一拨小将中露出锋芒, 2006年初. 陈若琳终于获得参加国际比赛的资格.陈若琳很快在国际赛场证明了的实力, 尤其是双人跳更是战无不胜. 2006年7月, 陈若琳代表国家队参加了两年一度的世界杯跳水赛, 面对各国好手, 陈若琳依然笑到最后.
历经艰难登顶奥运.
陈若琳没有沾沾自喜, 她将目标瞄向了两年后的北京奥运会从此, 陈若琳的训练更刻苦了. 周继红曾这样评价, 她是中国跳水队的(三最)运动员. 周继红说的三最, 是指(训练最刻苦/训练时间最长/训练量最大). 一份耕耘, 一份收获, 2006年底, 陈若琳在国际泳联跳水总决赛, 终于力压贾童/埃斯皮诺萨等中外高手, 第一次夺得国际比赛单人跳冠军. 国家跳水四大项目. 女子跳台的竞争更为激烈, 一些新秀因不能有效地控制体重, 逐渐成为边缘人, 甚至连世界杯(双冠王)贾童也离开了国家队.
去年, 陈若琳开始面对身体发育的煎熬, 为实现梦想不, 她狠狠心, 每天严格管好自己的嘴. 近一年多来, 我一直不吃零食, 甚至连晚饭也免了. 有时实在抵不住饥饿带来的侵袭, 陈若琳就用喝水和睡觉来抗饥.
07赛季堪称陈若琳的完美赛季, 除了年初的世锦赛屈居亚军外, 她在一系列国际比赛中表现最为出色, 甚至囊括世界冠军系列赛全部三站比赛的六枚金牌.
进入08赛季, 陈若琳实现开门红. 她在世界杯跳水赛上囊括单人跳/双人跳两枚金牌. 世界杯的成功, 使陈若琳进军奥运会几无悬念.
竞技场上风云变幻莫测. 4月下旬至5月上旬举行的国际泳联跳水系列赛前两站比赛, 陈若琳仅取第三/四名. 另一位国手王鑫发挥同样差强人意. 一时间, 国内众媒体惊呼. 中国女子跳台奥运前景不妙!
其实, 那两场失利并没打击我的信心. 成绩不好. 有自身发挥不够完美的原因, 更有带伤参赛的因素. 陈若琳事后透露. 自信是最宝贵的财富. 5月底伤愈复出的陈若琳参加了国际泳联跳水系列赛南京站比赛. 单人跳比赛, 陈若琳淋漓尽致地发挥出水平以456.40分. 这一高分力挫海曼斯/埃斯皮诺萨两位国外强手. 这一胜利, 为陈若琳进军奥运完成铺平了道路.
昨晚举行的奥运会女子跳台单人跳决赛, 陈若琳在第四轮被强劲对手海曼斯后来居上. 不利形势下, 陈若琳表现得镇定自若, 她信心百倍地准备最后一跳. 起跑/翻腾/转体. 陈若琳在空中十分优美地完成了整套动作, 最后潇洒地落入水中. 赛场上掌声雷动! 10分/10分/10分/9.5分... 七名裁判竟有四人亮出满分. 确认自己稳获冠军后, 小若琳露出甜美的笑容...
