何可欣
回眸奥运之北京风采
一个16岁的小姑娘，一人拿了两枚金牌，为北京人脸上添了彩。这个小姑娘就是昵称“可可”的何可欣。
1992年的第一天，何可欣在北京出生了。
小姑娘从小就活泼好动，听话、聪明、可爱，是家里的小公主。5岁时，小可欣便被启蒙教练尚春燕选中，进入了东城体校的体操短训班。这个聪明的小丫头一开始就表现出对体操的浓厚兴趣，即使生病发烧也要坚持训练，练习的辛苦也从不抱怨，只是憋着一股倔强的劲头要把动作练好。“力量足，弹跳好，爆发力也很强”，这是启蒙教练对何可欣最初的评价。8岁时，勤奋的何可欣凭着自己的努力和倔强被选入了什刹海体校，10岁又入选了北京队。
进入北京队，何可欣苦练了三年，一直等待着进入国家队的机会。
不过，她进入国家队的经历却有些曲折。国家队来挑选队员时，一度觉得何可欣条件也不算出色。没想到她在高低杠上的感觉却特别好，弹跳力也不错。最关键的是，何可欣虽然站着不是特别直，但倒立起来反而特别直。正是这一点打动了国家队的教练，最终14岁的何可欣如愿进入了国家队。
何可欣深知机会来之不易，格外珍惜在国家队的训练生活，肯练、听话，成了教练对她的最大印象。面对辛苦的训练，何可欣从不偷懒，总是超额完成任务。在队里，何可欣是出了名的懂事、听话，默默地练习，乖巧地做人，所有人都喜欢这个乖巧的孩子。比如，正在长身体的小姑娘们必须要控制体重，而其他队员都常常偷吃零食，但何可欣从来不用教练担心，她一点零食也不吃。
当然，除了听话，何可欣还格外的聪明伶俐，学习动作，何可欣总是第一个学会，并且通过勤奋的练习将其掌握到最好。高难度的“李娅空翻”，何可欣只用了两个月便能完全掌握、独立完成，而且节奏质量无可挑剔。就是凭借着这样的努力和懂事，何可欣在进入国家队一年后就一鸣惊人。
去年的上海全国体操锦标赛，何可欣上演了一出“夺宝奇兵”，她以预赛第九的替补身份幸运入围决赛，并一举夺得女子高低杠冠军。当时，女队主教练陆善真认为这块“璞玉”尚需打磨，“她的动作质量没有李娅的规格高。”仅仅一年后，何可欣在今年的天津全国锦标赛中亮出难度为7.7的动作，并卫冕高低杠冠军。女队教练刘群琳介绍说，何可欣的这套动作中有包括“李娅套”在内的4个高难度空翻动作。
8月18日晚，何可欣继马燕红和陆莉后，成为第三个称霸奥运会高低杠金牌的中国选手。如今，已经拿到了两枚北京奥运会的金牌，何可欣也将目光放到了未来。“世锦赛、世界杯冠军我还没拿过，我的目标是实现大满贯，下届伦敦奥运会，我会力争卫冕。”
