中国蛙后齐晖状态回升 特殊训练曾令她功力全无

齐晖夺女子100米蛙泳冠军-最后冲刺

齐晖夺女子100米蛙泳冠军-一脸轻松

    “齐晖！”在“好运北京”2008年中国游泳公开赛女子200米混合泳的颁奖仪式上，向来温文尔雅的叶瑾忍不住高声喊了一嗓子。冠军领奖台上的齐晖朝教练这边笑着挥手。

　　“这孩子又回来了！好久都没有这种感觉了！”叶瑾如释重负地松了口气，眼睛湿润了。

　　确实，“好运北京”只是奥运测试赛，参赛的高手不多，齐晖的金牌含金量也不高，参加的100米和200米蛙泳以及200米混合泳全部超过了奥运Ａ标，但并不是她的最好成绩。 不过对于一个九个月前丧失了所有能力、“武功”全无的高手来说，她能再次参加比赛、成为冠军得主，其中的心酸和痛苦，只有她自己最清楚；帮助她走出低谷的，是叶瑾和来自北京体育大学的体能教练王卫星。

　　从2000年以来，齐晖一直都是中国游泳的主力干将，表现平稳，赢得过各大国际赛事的奖牌，只是没有在悉尼和雅典奥运会上收获奖牌。但在去年的墨尔本世锦赛上，她大失水准，全部项目都没有进入半决赛，更别提决赛和争夺奖牌了。赛后分析，她的失利原因在于尝试“高住低练”的全新训练手段，而国内目前游泳项目对此的研究还是一片空白。

　　每当回忆起住在“低压氧舱”的那段时光，齐晖就觉得异常痛苦：“那时候，我总觉得有小虫在脸上爬，手臂发麻抽筋，心脏狂跳不止，根本没法进行正常训练。世锦赛比200米混合泳预赛的时候，我一跳下水，就觉得肌肉和神经完全不受控制，好像不会游泳了。此后很长一段时间我都不会游泳，在水里就是漂浮。”

　　“从我进入专业队12年以来，从来没有那样糟糕的感觉。这么多年来，游泳是我最熟悉的东西、全部生活的重心，但是经过"高住低练"后，我突然间什么都不会了，游泳成了陌生的事情，我非常无助。”

　　九个月前，“功力”全无的齐晖是“废人”，连最简单的引体向上、拎起一个杠铃杆都没法完成；每天的训练量是同组队友的三分之一甚至四分之一，而且没有任何强度和速度；游泳水平下滑到初级，走路说话也没有力气。

　　叶瑾说：“每天看她训练，我都心疼、揪心。她以前是"铁人"，能把男队员练趴下，但她从来都没有向我闹情绪、抱怨过，我们配合得始终非常好。海军体工队的领导和同组队员也都在鼓励她，不断地告诉她"你在恢复、在好转"……”

　　在叶瑾精心调教的同时，中国跆拳道队和赛艇队“御用”体能教练王卫星也介入了帮助齐晖恢复的工作中。齐晖渐渐恢复了“元气”。

　　“刚开始时，我对自己没有信心，不知道能不能再站起来。王教练的特点是训练手段花样多，新鲜有趣，练起来并不觉得辛苦。他告诉我："速度和爆发力是可以练出来的，我既然来到这里，就是来帮助你改造的。"”

　　“练了这么多年游泳，这是我最难过的一段经历。那种摔到谷底、再重新爬起来的滋味太难受了。要是没有叶教练和王教练的帮助，我现在可能已经退役了。如今，我的体形、力量、反应神经还有调动能力都有所加强；也慢慢地有了信心，觉得我还能比赛，还能有信心和别人去游。”

　　“好运北京”是齐晖近一年来参加的第一次正式比赛，虽然这不算是中国游泳的正式奥运选拔赛，距离真正意义的国际较量也有一定差距，齐晖依然展示出了不容忽视的实力。

　　“最关键的是，在两位教练的鼓励下，我始终都没有失去信心，”齐晖说。

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